افکار، احساسات، باورها و نگرش ها می توانند بر سلامت جسم انسان تأثیر بگذارنداز جمله مسائل شایع که سلامت روان و همچنین درمان موثر بیماران مبتلا به دیابت را به خطر می اندازد، ۳ مساله انکار و خشم و افسردگی است.آگاهی از این مسائل و روش برخورد با آن ها نه تنها برای بیماران بلکه برای خانواده بیماران مبتلا به دیابت ضروری است.

انکارانکار یک ندای درونی است که دائما به شما این جمله را گوشزد می کند: من نه، بعدا به دکتر می روم و...اکثر افراد وقتی متوجه می شوند که به دیابت مبتلا شده اند، آن را انکار می کنند.نتیجه انکار: محرومیت از درمان به موقع

خشمدیابت می تواند یکی از دلایل اصلی بروز خشم باشد. خشم ممکن است با این پرسش که “چرا من” آغاز شود.به علائمی هشدار دهنده ای که موجب عصبانیت شما می شوند توجه کنید.وقتی احساس عصبانیت می کنید به یکی از روش های زیر خود را آرام کنید:آرام صحبت کنید؛نفس عمیق بکشید؛کمی آب بنوشید؛چند دقیقه بنشینید؛سکوت کنید.

افسردگیبرخی از مردم به طور دائمی احساس غم و اندوه می کنند که هیچگاه از بین نمی رود. اگر این احساس را به مدت دو هفته یا بیشتر داشته باشید، نشانه ای از افسردگی جدی است.درست مثل انکار، افسردگی می تواند شما را به یک چرخه تکراری دچار کند. این مسئله می تواند انجام مراقبت های لازم را دچار وقفه سازد.

گردآوردنده واحد سلامت روان 

 منبع:https://hirbodclinic.com/mental-health-in-diabetic-patients/ +کتاب مهارت های زندگی بهداشت